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スポーツトレーナー養成講座でシャトルランを行いました！
2019-05-11
カテゴリ：スポーツトレーナー
持久力測定を行う前にウォーミングアップを行います。
体力測定と評価、今日はシャトルランです。
グループに分けて持久力を測定します。
スポーツ経験のある学生さんが多い為、最初は余裕の表情。
自分の体力の衰えはどれぐらい？以外と落ちていることにビックリ！
スポーツトレーナー養成講座の実技には自分の体力を測定することも重要です。
【動画】クリックしてトレーナー養成講座の実技を是非ご視聴下さい！
スポーツトレーナー養成講座では本日、健康運動実践指導者養成講座として、体力測定と評価を行いました。本日は、自分の体力年齢を知るという一環で、持久力の測定を行いました。
スポーツトレーナーは、クライアントとなるアスリートやスポーツ愛好家の方の現時点での体力を細かく知ることが重要です。まずは自分たちの体力年齢を知ることは、科学的根拠を提示する前に必要不可欠な勉強です。
スポーツで楽しく汗を流しながらも、最大酸素摂取量などの計算方法も学びました。大阪柔整では、スポーツ現場に強い医療人を育成します！