スクール ブログ
バランスボールエクササイズの無料体験開催
2021-02-08
カテゴリ：スポーツトレーナー
春から高校3年生の方を対象に行いました
スポーツ選手も行っているバランスボールエクササイズをご体験頂きました。
現役のアスリートでもある本校専任教員の先生方から学んで頂きました。
バランスボールが1つあれば色々なトレーニングがご自宅でも行えます。
体幹を効果的に鍛えることが出来き、ストレッチ効果もあるのが魅力です。
さすがクラブ活動を熱心にされているだけあって身体能力が高い！！
柔道整復師の業務についても正しくご理解頂くパートもございます。
楽しくてためになる本校のオープンキャンパス
2月6日(土)は午後2時～「アスリートも実践するバランスボールエクササイズ」の無料体験イベントをオープンキャンパスの一環として開催させて頂きました。
感染防止対策を徹底し、少人数制での完全予約制を講じて安全に配慮して開催しました。
バランスボールは自宅での簡単なエクササイズから、トップアスリートの体幹トレーニングにまで幅広く使用でき楽しく取り組めるのも特徴です。YouTubeでも多くの動画が紹介されていますが、長続きするようにするには、その効果を学んだ上で実践し、その人にあった指導方法で学ぶことが一番ではないかと考えています。
だから対面でご指導させて頂ける機会は、本校のトリプル資格の強みであるトレーニング、フェットネス、エクササイズを知って頂きご体感頂ける1番のイベントであり、このようなご時世でもご参加を頂けることに本当に感謝しております。
ウォーミングアップとクールダウンもしっかり取って、トレーナー養成講座を知って頂き、柔道整復師業務の正しい業務と理解も深めて頂きました。毎回異なるテーマを準備しておりますので、次回イベントも是非チェックしてみて下さい。