スクール ブログ
3年生が初めのレジスタンス運動にチャレンジ!
2019-06-19
カテゴリ:スポーツトレーナー
3年生の皆さんがスポーツトレーナー養成講座 健康運動実践指導者 養成講座 で取り組んできたエアロビクス運動に引き続き、「レジスタンス運動」の指導実技に入りました。
レジスタンス運動とは、スクワットのような自分の体重を利用して行う運動を行い筋肉に抵抗(レジスタンス)をかける動作を繰り返す運動です。そのため、しゃがみ込む深さを調節するなどの工夫で負荷の調節ができる特徴があります。
運動指導や運動処方を行う際には、対象となる方のスポーツ競技特性に応じた方法や、成長期なのか青壮年期なのか高齢者なのかなど、クライアントへ適した強度で指導することが重要となります。
レジスタンス運動を始めたばかりの初期では、神経系の機能が向上することでより多くの筋線維が動員されるようになります。
その後、筋線維が太く強くなっていき、継続して運動を行うことで筋力、筋持久力、筋パワーが向上し、同時に運動の種類によっては関節可動域(柔軟性)、バランス能力の向上も期待できます。そのため日常生活では転倒や障害の予防、スポーツの場面ではパフォーマンスの向上など、目的に応じて適切に行うことで多くの効果を得ることができます。
この実技では運動生理学に基づいた正しい処方と指導の仕方を学んでいきます。
元気に夏を乗り切るには、暑さに負けない体作りが大切です。自分自身の自己管理にも、全身を動かし筋力の維持に最適なレジスタンス運動で体力をつけながら楽しく学んでいます。
「運動神経を高めるコーディネーション運動法」のイベント開催!
2019-06-10
カテゴリ:スポーツトレーナー
6月8日の午後2時から「運動神経を高めるコーディネーション運動法」の無料体験イベントを開催しました。コーディネーション能力とは7つの能力に分けらるとされており 1. 定位能力、2. 変換能力、3. リズム能力4. 反応能力 5. バランス能力 6. 連結能力 7. 識別能力 の7つの能力を指します。その一つ一つをよく理解した上で、運動指導につなげたのが、コーディネーション運動法です。
近年ではジュニアトレーニングの分野でも人気のコーディネーション運動法は「運動神経を高める」手法として、いろいろな運動法が考案され成長期のお子様の指導に効果的だとして特に用いらている話題の運動法です。
今回は、オープンキャンパスイベントのメイン企画として、体験入学、職業体験、キャンパスツアーなどと共に皆さんで体験実技を体験!ミニハードルジャンプやラダーステップなど、楽しい体験をして頂きました。(写真は掲載にご協力頂いた方のみです)
次回の企画は6月22日(土)午後2時~開催。イベントテーマは「楽しくトレーニングできるバランス運動法とは?」のトレーニング体験を開催します。事前のご予約でお得に参加出来ますので、お友達やご両親と是非ご一緒にご参加下さいね。
「幼児体育」のイベント講座を開催!
2019-06-03
カテゴリ:柔道整復師
先日は、近隣の保育園の園児達を対象とした「幼児体育」の講座を、5階のホール(柔道場)で開催しました。この取り組みは、本校運営母体が職能団体である 公益社団法人 大阪府柔道整復師会 である為、地域貢献の一環としての取り組みでもあります。
社会情勢の変化により、子どもたちの運動に費やす時間が減少し、さらに運動する場も益々少なくなってきました。また、親御さんの生活スタイルの変化から、生活は夜型化し就寝時刻が遅く生活リズムが乱れてきているお子さんもおられます。食生活も不規則になり、生活習慣病や肥満、運動不足などは現在増加傾向にあり、幼児体育という分野が最近注目を浴びています。
本校では、現在高校様において「幼児体育」の出前授業を行うなど、在学中に取得出来る健康運動実践指導者の知識と技術を応用した取り組みを積極的に行っています。
皆さんも、在学中に様々な経験が出来る本校で一緒に学びませんか?きっとココにしかない経験が出来ますよ!!
チューブトレーニングによるカラダの作り方講座を開催!
2019-05-29
カテゴリ:スポーツトレーナー
トレーニングチューブを使用した無料トレーニング体験イベントを、5月25日(土)午後2時~オープンキャンパス企画として開催させて頂きました。
テーマは「チューブトレーニングによるスポーツ選手の体の作り方」です。本校所属のスポーツトレーナー、健康運動指導士でJAAF公認ジュニアコーチ、全日本マスターズ陸上競技選手権(W25クラス)大会では、走高跳で大阪記録を樹立され優勝されたご経験もあられるスポーツ万能な 前田めぐみ先生 にご担当頂きました。
当日は、体験入学もして頂きスポーツトレーナーのお仕事体験や柔道整復師のお仕事とは?もご覧頂きました。
次回の開催は、6月8日(土)午後2時から「運動神経を高めるコーディネーション運動法について」です。コーディネーショントレーニングとは、筋や神経の繋がりを向上させるため、総合的な運動能力を高めることを目的としたトレーニングで、欧米では以前からトップアスリートの養成に利用されてきたトレーニング方法です。
話題のトレーニングを無料で学べるチャンス!!
是非、事前のご予約でお得にご参加下さいね!
1年生~4年生で「新入生歓迎会」を開催!
2019-05-27
カテゴリ:学生イベント
5月25日(土)の放課後は、1年生から4年生の全学生さんが大阪の難波 道頓堀にあるイタリアンレストランへ集合し、学生さんで組織する学友会主催の「新入生歓迎会」が盛大に開催されました。
当日は、学校の運営母体であります 公益社団法人 大阪府柔道整復師会の徳山会長はじめ、副会長、理事、監事の先生方もご臨席頂きました。
また、専任教員の先生方や講師の先生方も集まり、学年を超えた交流と学生さん達の「一発芸」などの余興、4年生や3年生からのありがたいお言葉や新入生への励ましのエールなどがプレゼントされ、あっという間の楽しい時間となりました。
本校の特徴は、1年生次から2.3年生達と一緒になって救護のボランティア活動をスポーツ現場で行ったり、3年生のグループ研究では、1.2年生が被検者さんになって協力し合ったり、放課後はバスケットボールや卓球などのサークル活動で盛り上がったり、交流スペースが校舎内に設けられているなど、自然と学生さん達が仲良く支えあう仕組みが沢山あります。
是非学ぶなら!!皆さんも「学校の雰囲気が良い」大阪府柔道整復師会専学校で学びませんか?一生ものの『仲間』が本校なら得れますよ!!